KOKONAISVALTAINEN TERVEYS ENEMMÄN ELINVOIMAA PYSYVÄ TASAPAINO

KOKONAISVALTAINEN TERVEYS

Ayurveda edustaa holistista ja luonnonmukaista terveyskäsitystä. Länsimaisessa Ayurvedassa painotetaan yksilölle sopivien elämäntapojen omaksumista. Ihmistä hoidetaan kokonaisuutena, ei oireena. Sopiva ruokavalio, liikunta, vuorokausirutiinit ja vuodenaikojen huomioiminen muodostavat yksilöllisen terveyden polun.

ENEMMÄN ELINVOIMAA

Ayurvedassa puhutaan “ojaksesta”, elämän eliksiiristä. Moni meistä kuluttaa sitä tietämättään niin, että kärsimme väsymyksestä, loppuunpalamisesta, kroonistuneesta stressistä. Onneksi on keinoja, joilla “ojasta” voi lisätä ja sen hukkaamista välttää.

PYSYVÄ TASAPAINO

Pikaratkaisut eivät kuulu ayurvedaan. Konsultti voi antaa asiakkaalle oikean suunnan, mutta tärkeintä on oma sitoutuminen elintapojen muutoksiin. Prosessi on joskus pitkä, mutta tulokset sitäkin pysyvämpiä ja palkitsevampia.

SUOMEN AYURVEDA-INSTITUUTIN KOULUTUKSET

Alan koulutusta vuoden 2015 alusta.

LUE LISÄÄ

SUOMEN AYURVEDAHOITAJAT RY

Tietoja tulossa myöhemmin.

LUE LISÄÄ

AYURVEDA-PALVELUT SUOMESSA

Suomen Ayurvedayhdistys ry;n ammattilaisjäsenet.

LUE LISÄÄ

MITÄ AYURVEDA ON?

Termi Ayurveda tulee sanskritin kielestä ja tarkoittaa “elämisen taitoa” (ayur = elämä, veda = tieto/ymmärrys).

Kyseessä on 3000 vuotta vanha terveystiede, jonka päämääränä on täydellisin mahdollinen terveys. Ayurveda sisältää syvällisen tiedon kehon ja mielen välisestä tasapainosta. Tämä tasapaino on se, joka helposti järkkyy kiireisen elämäntyylimme ja moninaisen kuormituksen keskellä, ja juuri se on edellytys ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Ayurvedaa kutsutaan Intian kruununjalokiveksi ja sitä varten on perustettu maahan oma ministeriökin, Ministry of Ayush. WHO:n julkilausumassa ayurveda luetaan yhdeksi niistä täydentävistä hoitomuodoista, joiden käyttöä rinnakkain länsimaisen lääketieteen kanssa tulisi kehittää edelleen.

Ayurvedan tieto tasapainoisesta elämäntavasta sekä optimaalisesta ruokavaliosta on nykypäivään tuotuna osoittautunut arvokkaaksi ja palauttanut monen ihmisen terveyden ja kyvyn kuunnella itseään.